顔やせはクチビルが鍵、小顔へのこだわり

 自分の顔が年齢と共に衰えてくるのは男性・女性問わずに嫌なものです。
 顔を引き締めるために無理なダイエットをすれば、たちまち身体はバランスを崩し、健康を害す恐れがあります。

 口輪筋・頬筋に負担をかけ、筋肉を「引く」運動をすることで、多くの表情筋との協調運動が生まれ、そのストレッチ効果で顔の筋肉全体が引き締まります。

(1)口元のゆがみ
口輪筋(口のまわりの筋肉)が衰えると、口元がゆがみ、表情全体がゆがんで見えてきます。口輪筋を鍛えることで表情が明るくなります。
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(2)引き締まった顔に
頬骨筋(笑う時に使う、口角を後・上方に引っ張る筋肉)の衰えは頬のたるみの原因です。頬からあごのラインがスッキリします。

(3)二重あご・たるみ
オトガイ筋(下あごを押し上げる筋肉)の衰えが二重あごの原因です。ここを鍛えればあごのラインがスッキリしてシャープな輪郭になります。

(4)首のラインを整え、肩こりにも
胸鎖乳突筋(鎖骨と胸骨から耳の後ろまでのびている筋肉)を鍛えれば、首のラインが美しく見え、肩こりも楽になります。

(5)首のラインを美しく
顎舌骨筋(舌を持ち上げ、口腔底を持ち上げる、舌と繋がっている筋肉)を鍛えれば、あごから首のラインがきれいに見えます。

こちらは、耳にシールを貼ることにより、耳の神経を刺激すると共に元素の電子パワーで顔の引き締めや各部位のシェイプアップに効果をもたらす「chapiru」。顔のたるみ、しわの解消、小顔になりたい方、お腹や二の腕のシェイプアップ等にお勧め、早い方で10分、効果がすぐに実感できます。




★ダイエット耳寄り情報★
◆下半身が痩せにくい理由
◆ポッコリお腹は体脂肪燃焼の前に老廃物排出が必要です
◆セルライト除去の秘訣は柔らかくして温めること
◆痩せる順番に固定概念を持っているとダイエットを間違いますよ!
◆水太り対策してむくみ解消!
◆生活パターン改善のためのアドバイス


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下半身が痩せにくい理由

ファッションのトレンドがミニやタイトなど、下半身を強調するスタイルが多すぎて困りますね。
ヒップラインが崩れていたり、足がむくんでいたりすると、せっかくの洋服も決まらない。
下半身に限って痩せないって、よく聞きます。

この理由の一つは・・・・・

長時間足を組む、座る、同じ姿勢をとるといったことを続けるなど、日常のちょっとした行動で、脚が酸素不足になる恐れがあります。

酸欠状態が続くと、脚の血液の循環が滞ってドロドロになってしまい、脚の細胞にしっかりと酸素が届かなくなってしまいます。
それが代謝を下げ、血流を悪くし、脂肪や水分を溜め込みやすくなるので「むくみ」がでてきて痩せにくくなるという悪循環になるわけです。

それを解消するには、つまり血流を良くして脂肪や水分を溜め込まないようにすればいいんですね。海草類に含まれるミネラルやヨウ素がとても良いそうです。

特に、北欧や北大平洋の海岸の平磯などの潮間帯に群をなして生育しているヒバマタは、ミネラル、ヨードを中心にビタミン、蛋白質などを含む海草です。体力増強に良いといわれています。

「スリムのMINAMOTO(ミナモト)」というサプリはそんな意味で良いと思います。
 ヨウ素が甲状腺を刺激することによって血流が促進されて、しっかりと細胞に酸素が行き渡り代謝が活発になるようです。

 体の流れが改善されることでむくみ解消そしてセルライトのブロックにもつながります。むくみが慢性化することも体重増加や下半身太りの原因となりますし、冷えの原因にもなります。



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■痩せてもバストを残したい
■アロマテラピーdeダイエット
■食前デザートダイエットは高成功率
■麗減黒茶は日本人の食生活と肥満傾向向けのメタボ対策
■下半身肥満を解決するサプリを見つけました


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小顔へリフトアップ、たった3分でできる?

 2006年12月発売のJJ専属モデルの愛用品として紹介されました。
 電気不要、ハンドバッグにも入るたった92グラムという軽さで、化粧の上からでも使用可能、しかもたった「3分」コロコロ転がすだけで簡単に今大流行のリンパマッサージができます。

 人によっては本当に驚くほどフェイスラインがリフト・アップする、画期的な小顔美顔器、T&T(ティー・アンド・ティー)プラチナローラー」

楽天美顔器ランキング【4位】!2007年日本最大の美の祭典BeautyWorldJapan堂々出展!!
出荷本数【10万本】のプラチナローラー!
【T&Tプラチナローラー】4色の選べてサポート体制も万全


【JJ2月号有村実樹ちゃん愛用品で掲載!】T&Tプラチナローラー

PS:男の人も愛用者がたくさんいるそうで、びっくり?にっこり?


あなたはこんな経験ありませんか?

あなた「ねぇ、Aさん。よく食べるけど太らないのはどうして?」
Aさん「うーん、、別に普通にお菓子も食べてるしダイエットなんてしたことないよ〜」
あなた「えっ!?食べても太らないってどういうこと!?」
Aさん「さぁ…?なんでだろうねぇ?」

頑張って食事制限しているあなたにとってはなんともうらやましい話。 どうしてそんなことが起きてしまうのでしょうか? 実はあなたと彼女の体には決定的な違いがあったのです! この方法はどんなダイエットも成功してこなかったあなたにこそ有効な方法です。 間違ったダイエットは今日でおしまいにしましょう!最後に笑って楽しくレッツダイエット♪





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◆「下半身デブ」と言われたくない
◆下半身が痩せにくい理由
◆血流が悪い人に多い下半身太り
◆ポッコリお腹は体脂肪燃焼の前に老廃物排出が必要だったんです
◆下半身肥満の解消は睡眠中の体脂肪燃焼が決め手です

posted by GANT at 18:55 | Comment(0) | TrackBack(1) | 部分痩せ

ポッコリお腹は体脂肪燃焼の前に老廃物排出が必要です

下っ腹(ポッコリお腹)を解消したくて、ランニングや食事制限等々いろいろやってみたんですが、なかなか効果がでないんです。
去年の定期検診で、コレステロールが高いとも言われて気にしているんです。

原因が分からないので対策なし、と思っていました。
ネットや本で調べているうちに、「ポッコリお腹」の原因の多くは、腸に貯まった老廃物らしいと言うことが分かりました。
もちろん、みんながみんなではないと思いますが、そんな視点で他人の「ポッコリお腹」を観察していると、やっぱり「ポッコリ」出ているのは大腸のラインに沿った部分なんですね。

納得、ナットク「ポッコリお腹」!!(番組のタイトルみたい!?)

この「腸に貯まった老廃物」を排出するには、当然、便通を良くするしかありません。
そのためには「食物繊維」適度に摂取する必要がありますよね。
「おなかすっきり」にかかせない食物繊維は1日20〜27gが必要だそうですが、現代人の平均摂取量は1日平均15g程度といわれています。たくさん食べてる!と思っていても、実はなかなか摂取しきれていないのが現状です。

よく、テレビで「1日に必要な食物繊維を摂るには・・・?」というクイズみたいなのがあってます。例えば「キュウリなら、1日20本」「キャベツなら、1日1500g」なんて・・・。

日本人は昔から肉をあまり食べず、魚や海草、野菜中心のの食生活だったので、ごく普通の食事でそのくらいの食物繊維は十分にまかなっていたと思いますが、現代人は肉食が増えて腸壁に貯まる動物性脂肪が増えたと同時に、野菜や海草の摂取量が減ってきたので、お腹周りに貯まる老廃物の「備蓄量」も当然増えたんでしょう。

これが、「ポッコリお腹」ですね。

それなら、昔の日本人みたいな食生活に戻せば大丈夫なんでしょうが、簡単に大好きな焼き肉やハンバーガーを止められないのがポッコリお腹の持ち主の性なんでしょうね。


野菜が嫌いな人、苦手な人等で手っ取り早く摂りたい人にはサプリメントがオススメです。
【送料無料】 トクホで安心サイリウムの優れた食物繊維isagolイサゴールイサゴールゼリージュー...

でも、摂りすぎはかえって逆効果だし、体にも良くないので注意しましょう。
薬品ではなくても、食はある意味で薬だと思います。


※こちらのサイトも参考にしました※
メタボリック防止!杜仲茶の内臓脂肪減少効果と新陳代謝促進、肌や髪・内臓のエイジングコントロール
ビール酵母でお腹を整理、健康ダイエットの定番
肥満のタイプ りんご型肥満・洋なし型肥満
生活パターン改善のためのアドバイス
posted by GANT at 15:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 部分痩せ

セルライト除去の秘訣は柔らかくして温めること

■そもそも凸凹肌の原因は…
そもそも、凸凹肌の原因はと言えば、冷えによって巡りが悪くなり、余計な水分やいらない物が溜まりこんでしまう状態。厄介なことに、凸凹は自然には消えにくいんだとか…。そのまま放置しておくと、どんどん溜まっていってしまうんですって。ヒップ・太股・二の腕・・・


■Wローリングと温風でポッチャリのモトをオフ実感!
今回ご紹介する「ローリングメイト」は、回転盤と回転ローラー、2つの回転運動により、ポッチャリの塊を攻撃。エステティシャンの手のように、流れにアプローチ。さらに運転開始約3〜5分後には、温風が出る仕組みに。ローラーと温風で、滑らかな肌になるんです。

■回転する4つのローラーと温風のW刺激が、セルライトが気になる部分(ヒップ・太股・二の腕)のケアに最適でした。


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そのダイエット、間違ってます。危ないですよ!
セルライトを何とかしたい!!!
健康なダイエットでナイト
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posted by GANT at 18:29 | Comment(0) | TrackBack(1) | 部分痩せ

下半身肥満は睡眠中の体脂肪燃焼か効果的でした

「あなたの下半身肥満度チェック」!!

  □夜眠れないほどの冷え性
  □ちょっとしたことでも疲れる
  □なかなか汗をかかない
  □肩こり・腰痛が悩みの種
  □少し食べただけですぐ太る
  □おしりあたりの皮膚がザラザラしてオレンジの皮のよう


私は、1カ月前まではこのチェックに3つ当てはまっていたんです。

 あなたの腰周りは大きい・硬い・醜いの「エレファントヒップ」になっていました。

 冬眠中の熊が脂肪を溜め込んでいるみたいで、下半身まですっかり「冬仕様」でした。

 先月、ナイトゥーンウエストリミテッドとナイトゥーンスペシャルセットを買ったのですが、腰回りの余計な脂肪がとれて、はけなかったパンツがラクラク入ったんです。

 痩せにくい「腰回り」の憎き脂肪を退治してくれる優れモノ見たいですよ。


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「下半身デブ」と言われたくない

下半身デブとは、腰まわり、お尻まわり、太もも、ふくらはぎに脂肪やぜい肉のついた体型の人を指します。



下半身デブで悩んでいる女性は実はとても多いのです。というのも、女性はもともと下半身に脂肪を溜めやすい性質があるからです。
下半身というのは、心臓から最も遠い位置にあります。そのため、リンパ液や血液の流れが悪くなりやすいのが下半身なのです。

そしてこれが下半身デブの原因に繋がるのです。リンパや血液が流れなくなると、水分や老廃物が下半身に溜まり、むくみを引き起こしたり、セルライトを形成したりします。
下半身デブ体型の人は血行のよくない人なのです。

また、女性は下半身を冷やすなと言いますが、これも下半身にとってとても重要なことなのです。下半身を冷やすとやはり、血流が悪くなり、むくみ、セルライトそして下半身デブへと繋がっていくのです。

夏だからといって、冷房の効いた部屋にいたり、冷たい飲み物などを大量に飲んだりすると、身体が冷えて下半身デブにつながるのです。

また、下半身の血流の悪さは下半身デブになるだけでなく、生理痛や便秘症にも繋がります。下半身の血流はそれだけ大事なのです。

スッキリ脚になりたい人へのオススメ講座です。
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完全「下半身ダイエット」マニュアル。


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エステに行く必要のなくなる脚やせ法

脚やせ と ダイエット は まったく違うもの です。
食事制限 も 脂肪燃焼 も 一切必要 ありません。
つまり....だれでも、出来る。と、いうことです。


著者のことば
私は下半身にコンプレックスを抱えている人がどれ程多くいるかを知っています。

どれだけの人が悩み、苦しみ、自信を持てずにいるかを実際にこの目で見てきました・・・

そこにつけこみ、ビジネスにしていく業界の利益追求体質のギセイ者を、これ以上指をくわえて見ていたくはありません!

私は出来る限りの低価格で、このマニュアルを手にした100%の方に脚やせを成功させて欲しい!!と思っています。

しかし、後ほどお話する理由で、先着100名様しか特別特典をご提供できません。

いかなる状況になろうとも100名様以上はお渡しすることはできませんので、

初めにお伝えしておきます。


エステに行く必要のなくなる脚やせ法


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食べるほど痩せる方法

食べるほど痩せる、非常識な『体質改善ダイエット』 ☆美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない!★部分痩せ強化版

「体脂肪燃焼」&「美容・健康の増進」は驚くほど簡単!
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「安田美和(現役ダイエットアドバイザー)と佐藤様の対談 ※2007年5月」

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血流を改善!下半身を引き締めて健康ダイエット

ファッションのトレンドがミニやタイトなど、下半身を強調するスタイルが多すぎて困りますね。
ヒップラインが崩れていたり、足がむくんでいたりすると、せっかくの洋服も決まらない。
下半身に限って痩せないって、よく聞きます。

この理由の一つは・・・・・

長時間足を組む、座る、同じ姿勢をとるといったことを続けるなど、日常のちょっとした行動で、脚が酸素不足になる恐れがあります。酸欠状態が続くと、脚の血液の循環が滞ってドロドロになってしまい、脚の細胞にしっかりと酸素が届かなくなってしまいます。

それが代謝を下げ、血流を悪くしてるんです。

すると脂肪や水分を溜め込みやすくなるのでむくんできて痩せにくくなるという悪循環になるわけ。

スリムのMINAMOTO(ミナモト)に豊富に含まれるヨウ素が甲状腺を刺激することによって血流が促進されます。これにより、しっかりと細胞に酸素が行き渡り代謝が活発になり、余分な脂肪もメラメラと減らすことができるのです。


体の流れが改善されることでむくみ解消、そしてセルライトのブロックにもつながります。むくみが慢性化することも体重増加や下半身太りの原因となりますし、冷えの原因にもなります。

また甲状腺には、新陳代謝をコントロールし、余分な脂肪をメラメラさせる働きがあるといわれています。ブラダーラックに含まれるヨウ素が甲状腺の健康をサポートすることによって、気になる下半身のスッキリにつながります。


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アロマテラピーdeダイエット

 この前、アロマテラピーの講習会に行ってきました。とても、爽やかな香り、癒し、気分の高揚等々、身近な香りの効果について改めて認識できました。
 最近は病院や、心療内科などでも積極的に取り入れるところが多くなってきて、アロマテラピストも引っぱりだこらしいです。早めに勉強しておけばよかったとちょっと後悔気味です。

 その中で、受講者の注目だったのが「グレープフルーツ」。
 なんてたって、ダイエット効果があると言うから、みんな顔を上げましたね(笑)。

 グレープフルーツのアロマ効果は、リンパの流れを促進して、むくみを解消します。最近、化粧品などでも痩せる効果が注目されていますが、このグレープフルーツには、中性脂肪を燃焼させるは働きがあります。
 さらに利尿作用があり、体をきれいにする効果もあります。

 で、探したのがこのマッサージジェル。

 温かさと使用感にこだわった痩身用マッサージジェルですので、温熱効果のみならずグレープフルーツエキスによるアロマの香りに包まれ、最大限の満足感が得られます。




 カプサイシンが体温を上昇させ、基礎代謝を良くし、脂肪の燃焼を促進させます。また、脂肪分解酵素リパーゼの働きが良くなりますので、脂肪が燃えやすい体を作り上げます。

 トウガラシとグレープフルーツが脂肪にきく!超音波美容機の浸透ジェルとしてもご使用できます。エステサロン 99.9%の人に評判のジェルです。


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モデル業界から流出!貼って寝るだけで脂肪を吸い取る強制脂肪吸引シート

 寝ている間に貼った場所を【強制的に有酸素運動】させる特殊技術で、寝ている間にグングン脂肪を減らし続けてくれるダイエットシートを探しました。

  一晩での体感率が【ほぼ100%!】
  1週間で【太もも−6.3cm!】
という、驚異的な即効性を記録したそうです!

 実は元々モデルが撮影前の最終絞込みアイテムとして、こっそり部分ヤセ用に使っていたというスグレモノなんです。
というわけで、私も試してみました!

最近、太もものセルライトが気になるので、太ももに貼って寝たところ・・
朝起きたら・・ギャッ!

シートがぐちょぐちょに汚くなってるんです!

コレは、寝ている間にシートが老廃物や余分な水分を吸い取った証なんですがあまりのシートの”汚れっぷり”に自分でひいてしまいました。

でもその日は何だか足全体が軽かったですよ!

そして使い続けること3日間、シートの汚れがだんだん薄くなってきたんです。
太ももを、触った感じも明らかに細くなってきて、さらに嬉しいことにセルライトが目立たなくなってきたんです!

業務用ダイエットシート。
貼った場所をピンポイントで睡眠中の約8時間もの間、強制的に有酸素運動状態を発生させる仕組みです。

ステップ1 熱、酸素の発生

有酸素運動に必要な熱と酸素を発生させると同時にカロリーを消費し続ける!
●ブラックシリカ

世界で唯一、常温で遠赤を発生する鉱石。
脂肪層の奥深くまで熱を送り、新陳代謝UP,
リンパの活性、むくみとり、冷え性の改善などを同時に行います。

●珊瑚カルシウム

有酸素運動により、脂肪を分解、燃焼させるためには十分な酸素が必要。
珊瑚カルシウムは血中の酸素量を増加させ、継続的に脂肪燃焼する土台を作ります。

でも、こんなに熱が発生したら暑くないの?
大丈夫です!遠赤効果は皮膚を透過して、脂肪奥のほうへ
じんわり熱を発生させるため、暑苦しくありません。


ステップ2 ピンポイント有酸素運動の開始

筋肉が有酸素運動を始め、脂肪が燃焼!さらに強力2成分で脂肪燃焼を加速!
●アルニカ
アルプス山中に自生し、ルネッサンス時代から利用されているハーブ。
血管を拡張することで血流量を増加し、肌の新陳代謝を促進しながら
脂肪燃焼作用を発揮します

●オタネニンジンエキス
サポニンや糖タンパク質、アミノ酸、ビタミンを多く含み、
身体機能に向けて全身機能を活性化させる働きを備えています。
強力な代謝促進作用、血行促進作用を持ち、脂肪燃焼を加速させます。

ステップ3 むくみ、セルライト解消
脂肪層周辺の余分な水分、老廃物を排出し、セルライトを解消
●ブッチャーブルーム
体中のリンパの流れを良くし、セルライトを減少させる『リンパドレナージュ』と
同等の効果を得る事ができる成分。また、新陳代謝促進、血行促進をすることで
むくみを改善する効果を期待できます

●ヒバマタ
血行を良くし、セルライトの原因である水分や老廃物の代謝を促進します。
アミノ酸・ヨード・ミネラルなどを多く含み、脂肪を減少させる作用を持ちます

貼った場所が一晩中 有酸素運動し続ける!



どんどん脂肪を吸い取って
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たった1週間で
二の腕 −4.5cm!  太もも −6.3cm!
セルライトもあっという間に消えた!
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この即効性!今すぐ部分ヤセしたい時にオススメ!


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posted by GANT at 11:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 部分痩せ

メソセラピー(脂肪溶解注射)で速攻ダイエット

 脂肪溶解注射は、脂肪溶解剤(レチシン等)を注射により脂肪組織に注入することで脂肪を分解・溶解させる方法です。脂肪細胞の膜に働きかけて膜を分解し、やがて細胞核も分解されます、分解された細胞はリンパと血液中に吸収され、リンパに吸収されたものは汗や呼吸中の水分として、血液中に吸収されたものは便や尿として排出されます。

 脂肪吸引など従来の痩身法に比べ、脂肪溶解注射は身体への負担が少なく、費用も比較的安い(脂肪吸引は太もも全体の場合40〜120万円くらいなのに対して、脂肪溶解注射は4〜15万円)です。
先進国では既に美容医療として承認されており、肥満治療として使用されています。
気になる部分をボディメイクするのに、脂肪溶解注射は最適な方法ですね。



methoserapi.gif



家庭用ボディケア機器として話題になっているのが
「E-Polation MESO(イーポレーション・メソ)」。
ノン・ニードル・メソセラピーで、気になる部分の集中ダイエットができます。

 これは、エレクトロポレーション理論を美容に応用し、特殊パルスの微弱電流による電気的振動によって肌を刺激し、一過的に有効成分の浸透作用を高めます。イーポレーション・メソによるエレクトロポレーション導入とは、特殊電気パルスにより肌深部まで有効成分(ホスファチジルコリンなど)を導入する美容法を意味します。


■ノン・ニードル・メソセラピーとは・・・
 メソセラピー(Mesotherapyy)とは、脂肪層に直接作用する成分を注入して、気になる部分をダイレクトにケアする施術法です。ポイントシェイプアップをおこなうひとつの方法論として広く活用されています。ノン・ニードル・メソセラピーは、特殊波形の微弱電流を用いて、有効成分の浸透をたすける美容法です。
■ホスファチジルコリンは大豆から抽出した安全成分
 ホスファチジルコリンは、大豆レシチンの主要成分で、リン脂質の中でも特に重要な、体内の伝達物質として機能調整をおこなっています。メソセラピーに使用される代表的成分で、化粧品成分表示名称は「水酸化レシチン」といいます。



 クリニックに行く時間がとれない人には、サプリメントがあります。皮下脂肪に間接的に働きかけることで、部分痩せを目指します。
 「飲むメソセラピー」として、内臓脂肪が気になる人にはいいと思います。
posted by GANT at 12:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 部分痩せ

太ももダイエットは方法が違います

 足についた脂肪というのは、全て、「むくみ」が原因となっているのです。

 むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その「むくみ」のもとが、“疲れ”や“冷え”からくる“老廃物”なのです。
 それを 毒素と呼んでいます。
 毒素をいかに排出するか、これが、太ももダイエットに最も重要なことなのです。


 便秘がちなら、まず、腸内洗浄
をやってみるべきです。デトックスで毒素排出もでき、体内のリンパの流れもスムーズになっていく感覚があります。
 

 おしりから下のダイエットは、「体を冷やさない」「便秘を解消する」ことが一番大切です。ここでは、エクササイズと、スリムクリーム、ダイエットサポートを紹介します。

○太ももエクササイズ
 1 足を肩幅くらいに開き、両手を頭の後ろで組みます。
 2 その体勢で腰を少しずつ落とし太ももに1番力がかかるところで止めます。
 3太ももに神経を集中させて1〜5を数えます。
  これを朝と夜に5回ずつ繰り返します。


○スリムクリーム
 太ももの脂肪は「皮下脂肪」です。エネルギーの「貯蔵庫」なんです。しかも長期間にわたる運動不足で「セルライト」になり、「脂肪球」として分解されにくくなっています。
 ここに、有効成分を浸透させて、セルライトを血管に運び、体外に排出しようとするものです。

○ダイエットレポート
 優良レポートなので、中身の詳細は言えませんが、理論的に的確に解説してあります。
 
脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書:小林弘美、これはいいレポートです。


<参考サイト>
基礎代謝をアップしてエイジングコントロールと美容を!
そのダイエット、間違ってます。危ないですよ!
健康なダイエットでナイト

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