昨日、飲み会があったのでついでに調べたら見つけちゃいました。
＠niftyダイエットにありました。記事は以下の通り。
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朝は普通のご飯、昼は若干控えめ（ご飯を残すなど）にして、夜ご飯はビールとつまみだけ。ビールは何本でも。つまみはイカ納豆、枝豆、おひたし、キンピラ、ひじき、サラダなど。お菓子や油モノはNG。
1ヵ月ちょっとで4kg近く痩せました。
でも痩せますよ、夜ほとんど食べてないんだもん。
ビールが飲めれば空腹は感じないし、私にとっては幸せなダイエットでした。
肝臓が心配なので、ウコンとビタミンCを摂ってました。特に肌荒れもなく、おなかも快調でした。
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でも、健康を考えたらちょっと心配。正攻法でいきましょう。
＜提携サイト＞
そのダイエット、間違ってます。危ないですよ！
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